Russian Speaking Supporters club

gimnastika dlja povishenija potency

gimnastika dlja povishenija potency gimnastika dlja povishenija potency

Импотенция – то, чего страшатся многие мужчины. И, когда такая угроза нависает, они стараются сделать все, чтобы этого избежать. Впрочем, для повышения мужского либидо есть два пути: прием дженериков (Виагра, Сиалис и.т.д.) или gimnastika dlja povishenija potency. Первый вариант носит временный характер. Таблетки принимается перед половым контактом.

Гимнастика же, позволит сохранить естественную потенцию. Существуют некоторые эффективные виды упражнений:

• Ходьба с высоко поднятыми коленями для живота. Увеличивает кровообращение в тазовой части;

• Медленные приседания с позиции в полусогнутых ногах. Это заставляет держать мышцы ног и тазовой части в напряжении, увеличивая крообращение;

• Позиция лежа на спине, ноги согнуты, а ступни параллельны полу. В таком положении на выдохе нужно приподнимать таз, а на вдохе отпускать его.

Существуют и другие профилактические упражнения. Все они несложные и, каждый мужчина должен хотя бы раз в день уделять такой гимнастике 15-20 минут своего времени. При этом, не стоит забывать и о посещениях своего лечащего врача. Стыдиться снижения либидо не стоит. Зачастую, это естественный процесс в силу возраста, определенных заболеваний.

06.05.2015
0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


Расписание матчей
05.11 19:30 Челси 1 : 0 Манчестер Ю
18.11 18:00 Вест Бромвич 0 : 4 Челси
22.11 22:45 Карабах - : - Челси
25.11 20:30 Ливерпуль - : - Челси
29.11 22:45 Челси - : - Суонси Сити
Новости АПЛ
Блоги

Класс Альваро Мораты показал, почему Ромелу Лукаку не тот...

Альваро Мората и Антонио Конте

Мигель Делейни считает, что Моуринью сделал не правильный выбор в ТО.

Зима близко, а Челси не готов

Замена Конте?

Ну и жара… На улице ноябрь (ЗИМА БЛИЗКО!), а температура до ...


  1. Опрос
  2. Форум
    Майкл Эменало ушел в отставку. Чего ждать?
ТОП-Пользователи
Wilkins_Ray +18105 Snike+11294 Mr-Governing+10572
7493
Реклама
Логотип Yakohoma Логотип Nike Логотип Singha Beer Логотип EA Sports Логотип Carabao Логотип Delta
Полоска тени