Футбол

Футбол – популярный вид спорта. В наше стране футболом занимаются миллионы людей.

Футбол как орудие физического формирования содействует всестороннему физическому созреванию и укреплению здоровья. Обучения футболу развивает у ребят ценные морально-волевые черты: коллективизм, целенаправленность, решительность, самообладание, дисциплинированность. А также физические особенности: скорость, проворство, стойкость, прыгучесть, силу.

Игра в футбол предъявляет исключительно возвышенные требования к организму человека. В период игры в разнообразной последовательности и равновесии, с различными перерывами чередуются упражнения, различные по насыщенности и длительности. 

Наша компания http://medford.ru/, которая занимается поставками и обслуживанием медицинского оборудования, была основана в 2009 году. Наши профессионалы накопили большой багаж знаний и мы гарантируем вам качество нашей работы.

В зависимости от напряженности игры модифицируются и величины физиологических сдвигов в организме. При игре в футбол существенно улучшается действующее состояния мышечной массы, увеличивается способность к усилию и расслаблению.

На тренировках по футболу к занимающимся предъявляются в основном те же правила, что и на занятиях по другим видам спорта. Вместе с тем существует специфика, которая определена величиной футбольного поля, порой года, эмоциональностью игры, соединением индивидуальных и групповых действий. Необходимо придерживаться надлежащих правил.

1.    Каждый тренирующийся должен получить разрешение от врача для занятий футболом.

2.    Тренирующимся, перенесшим болезнь, надобно также получить у доктора пропуск к обучениям.

3.    Заниматься футболом можно спустя полтора – два часа после принятия пищи.

4.    Кеды зашнуровывать не до конца. Гетры лучше стягивать широкой резинкой.

5.    В начале занятий произвести несколько общеразвивающих упражнений.

Основными техническими способами владения мячом считаются: удары по мячу головой, ногой, прием мяча (остановка), ведение мяча, обманные перемещением.

Тактика в футболе – это система коллективных и субъективных действий, взаимодействие игроков команды по поставленной программе, позволяющей благополучно осуществлять борьбу против конкретного соперника в течение соревнования. Составляют тактическую организацию коллективных игровых действий, при которых назначены роли каждого игрока и их размещение на футбольном поле. Каждая из имеющийся в футболе тактика обладает своими особенностями, к каковым имеет отношение месторасположение игроков, методы и конфигурации ведения игры, а также обязанности футболиста.