5 причин обратиться к диетологу

 Диетология — это специальность в области здравоохранения, отвечающая за заботу о правильном питании, а диетолог — профессионал в этой области. Несмотря на то, что к нему обращаются на https://mzspb.ru в клинике в Колпино только тогда, когда возникает необходимость, к диетологу можно периодически обращаться, чтобы оценить ваше клиническое состояние и улучшить качество вашей жизни на основе ваших пищевых и поведенческих привычек. 

Тот, кто думает, что этот профессионал отвечает только за заботу о людях, которым необходимо похудеть, ошибается. Диетолог также может составлять планы питания, основанные на различных потребностях, будь то похудение, набор веса или даже контроль уровня глюкозы или холестерина в крови. 

  Основные причины обращения к диетологу

1. Похудение

Это самая частая причина обращения к диетологу. Специалист в этой области анализирует историю болезни пациента, чтобы составить наиболее подходящую диету, исходя из его целей, чтобы он не чувствовал нехватки важных для организма витаминов и минеральных солей.

2. Увеличение веса или мышечной массы  

Помимо помощи в похудении и поддержании идеального веса, диетолог также помогает в наборе веса людям и спортсменам, которые хотят увеличить мышечную массу. Основываясь на потребностях, целях и особенностях пациента, специалист составляет адекватную диету, включающую наиболее рекомендуемые продукты до и после тренировки.

3. Диетические ограничения 

 Например, если у вас непереносимость лактозы или глютена, диетолог — это профессионал, который поможет вам приготовить здоровую пищу только из тех продуктов, которые вы можете потреблять. Специалист также может указать новые способы приготовления, которые сделают прием пищи более приятным и аппетитным.

4. Контроль хронических заболеваний 

 Пациенты с хроническими заболеваниями, на которые влияет пища, такими как высокий уровень холестерина, диабет II типа и гипертония, не только могут, но и должны находиться в сопровождении диетолога. Специалист может более разумно указать продукты, которые можно употреблять, и те, которых следует избегать. 

5. Иммунитет

 Поддержание хорошей диеты не должно быть привычкой только тогда, когда возникает необходимость. Правильное, сбалансированное питание и отказ от излишеств должны стать частью вашего распорядка дня, так как это помогает повысить иммунитет, предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и позаботиться о своем теле в целом.

Помните, «мы то, что мы едим», поэтому забота о правильном питании должна быть вашим приоритетом.