Спортивное питание

Достоверный факт, что правильное питание – это половина успеха для атлета. Увы, придерживаться режима и диетического плана удается не всем. Сложно следить за пятиразовым питанием, когда на плечи взваливается работа или учеба. Именно на этот случай предназначается спортпит, позволяющий восполнять суточный рацион необходимых элементов.

Спортивное питание – собирательное понятие и включает в себя разные добавки: протеины, гейнеры, BCAA, аминокислоты и.т.д. Выбор каждого БАДа зависит непосредственно от поставленных целей. Одним спортпит помогает в короткий срок набрать мышечную массу, другие выбирают его для похудения и сушки.

Современный рынок изобилует десятками марок производителей. Растеряться в таком ассортименте несложно, но разобравшись, сделать покупку будет легко. Основное внимание приковано к старожилам в сфере производства спортивных добавок: “BioTech”, “Gaspari Nutrition”, “Weider”, “Universal Nutrition” и многие другие.

Достоинством спортивного питания является натуральный состав. Среди компонентов только биологические элементы необходимые организму. Поэтому, нет четкого срока или графика приема добавок. Качественный спортпит не вызывает отравление печени, «взрыв» гормонов и другие побочные эффекты. Напротив, за короткий срок достигаются установленные цели.