Спортивные занятия включают в себя интенсивные и изматывающие тренировки. В какой-то момент обычного рациона питания становится недостаточно. Восполнить дефицит полезных веществ помогут добавки (витаминно-минеральные комплексы, аминокислоты или протеин). Покупать спортивное питание в Москве лучше в специализированных магазинах.

Спортивное питание (спортпит) – это добавки, предназначенные людям, ведущим активный, здоровый образ жизни, и спортсменам. Важно знать, что они не заменяют продукты, а только дополняют рацион. Каждая добавка решает свою задачу.

Спортивное питание в Москве – разновидности:

• протеины;
• аминокислоты;
• гейнеры;
• энергетики;
• жиросжигатели;
• витамины, минералы.

В отдельную группу также выделяют креатин, полезный для силовых тренировок. Помогают поддерживать здоровое состояние суставов и связок хондропротекторы. Спросом пользуется и специальная группа препаратов, обычно это гормоны. Действие добавок узконаправлено, к примеру, средства с тестостероном активизируют прирост мышечной массы.

Свойства, обеспечивающие эффективность тренинга:

• повышение энергии, силы и выносливости;
• торможение катаболических процессов;
• стимуляция роста мускулатуры;
• ускорение восстановления после тренировок;
• поддержка иммунной защиты, здоровья;
• уменьшение жировой прослойки;
• поставка питательных и полезных элементов.

Спортивные добавки – важная часть тренировочного процесса. Они не только поддерживают организм извне, но и повышают результаты. Если на начальных этапах занятий надобность в них слабая, то по мере развития тренированности необходимость увеличивается. Спортивное питание в Москве найти легко – оно доступно и представлено широким ассортиментом. 

Заказать спортивное питание Вы можете в интернет-магазине vitaminof.ru