Выбор секции для занятия единоборствами

Разные виды боевых искусств развивают выносливость, силу, ловкость, поэтому заниматься таким спортом желательно с детства. Некоторые взрослые тоже хотят освоить единоборства, и им предоставляется такая возможность. Остается только выбрать тренера, клуб, зал для занятий.

Выбор тренера

Нередки ситуации, когда спортсмен выбрал тренера для регулярных занятий, но ему неудобно добираться в клуб или нет места для тренировок. Можно арендовать зал в специализированном спортивном клубе и проводить здесь занятия. На сайте https://tigerclub.moscow/vy-trener-po-edinoborstvam-ili-fitnesu/ представлена полная информация об условиях аренды, преимуществах такого подхода.

Полное доверие и взаимопонимание с тренером – залог успешного развития и становления в мире спорта. Существует множество видов боевых искусств, каждый из которых имеет свои особенности. Стоит попробовать разные варианты, чтобы выбрать тот, который импонирует лично вам. Сразу нужно определиться, какие цели и задачи вы ставите перед собой, каких результатов хотите добиться. Регулярные занятия дзюдо, каратэ, джиу-джитсу, другими единоборствами дают следующие возможности:

• умение предсказывать действия соперника;


• навыки самообороны;


• умение владеть собственными чувствами и эмоциями;


• наращивание выносливости и силы;


• умение быстро принимать решения и действовать в нестандартных ситуациях.


•  

Индивидуальные или групповые тренировки

Если вы уже определились с тренером, пора выбрать формат занятий – групповой или индивидуальный. Занятия в группах имеют свои преимущества, потому что здесь среди спортсменов развивается дух соперничества, конкуренции, благодаря чему формируются ваши новые достижения. Во время занятий в группах вы сходитесь в спаррингах с другими начинающими бойцами, уровень которых равен вашему. Во время индивидуальных занятий можно соревноваться только с тренером, уровень которого намного выше. Это не всегда мотивирует, возникает дополнительный страх и волнение.

Но есть люди, которым подходят только индивидуальные занятия. На странице https://tigerclub.moscow/personalnye-trenirovki/ можно записаться на персональные тренировки. Групповой и индивидуальный формат занятий можно объединять. Посоветуйтесь со своим тренером и выберите для себя оптимальный график тренировочного процесса, который устроит вас и по времени, и по интенсивности.