Зачем надо заниматься спортом?

Делать физзарядку по утрам, совершать пробежки и периодически ходить на тренировки естественное желание и потребность каждого человека желающего вести здоровый образ жизни. Особенно актуальным стало получение физических нагрузок в век гиподинамии, когда человек не совершает достаточное количество движений так необходимых для поддержания и укрепления здоровья. Теперь никого уже не впечатляет большое количество людей с избыточным весом и сопутствующими заболеваниями. В связи с этим не удивительно, что за последнее время количество посетителей спортивных комплексов только увеличивается. Люди начинают понимать – полноценная жизнь без движения невозможна.

Спортивный комплекс Авангард, рассоложенный в Киеве (сайт: http://avangardsport.com/blog) предлагает свои залы для занятий различными видами спорта по вполне доступным ценам. Каждый человек имеет возможность проводить тренировки по любимому виду спорта в любое удобное время. Комплекс работает круглый год без выходных.

Какими спортивными видами можно заниматься?

• Различными игровыми направлениями: волейбол, мини футбол, танцы, бадминтон, теннис, баскетбол и прочее. Игровые виды способствуют развитию выносливости, ловкости, скорости, комплексно развивают организм, формируют психологическую устойчивость, и умение работать в команде. Особенно полезны такие занятия для детей. У ребенка развивается желание победы, соревновательный дух и умение стойко переносить поражения.
• Гимнастика. Развивает устойчивость к стрессам, умение проводить самоанализ, способствует развитию целеустремленности, приучает к трудолюбию, воспитывает волю, развивает гибкость, выносливость и координацию движений. В результате занятий формируется красивая, спортивная фигура и правильная осанка.
• Акробатика. Укрепляет костную и сердечно-сосудистую системы. Улучшает иммунитет и работу сердечной мышцы. Наиболее полезна для детей – в этот период происходит формирование организма.
• Силовые тренировки. Убирают лишний жир. Формируют красивую атлетическую фигуру и дают ощущение уверенности в собственных силах.

Занятия в комплексе Авангард помогают не только избавиться от излишнего веса, они дают возможность каждому человеку стать внешне привлекательным и стойким в достижении цели.

Необходимо отметить – залы в Спортивном комплексе можно арендовать на постоянной основе или на некоторое количество времени.