Как правильно выбрать беговую дорожку для дома?

Нужна помощь в покупке беговой дорожки? Будь то небольшие беговые дорожки для квартиры или профессиональные, следует помнить, что секрет максимальной эффективности использования беговой дорожки – правильный выбор оборудования. В интернет-магазине FitnessLook представлен большой выбор беговых дорожек по честным ценам, в каталоге всегда есть предложения со скидками и подарки к тренажерам, а также бесплатная доставка до дома. Об отличной репутации ФитнесЛук говорят отзывы на Яндекс.Маркете и других сайтах.

 Электрические или механические беговые дорожки: что лучше?

 Несмотря на низкую цену и малый вес механических беговых дорожек, эти модели несут больший риск получения травм или падений из-за неисправностей или неравномерных складок на поверхности брезента. Это происходит потому, что пользователь перемещает холст силой своих шагов.

 Электрические беговые дорожки, в свою очередь, предлагают пользователям возможность контролировать скорость своих шагов, проверяя при этом свое сердцебиение. Они также имеют заранее установленную систему обучения и различные варианты безопасности и демпфирования в своих конструкциях.

 Поэтому, чтобы обеспечить хорошую биомеханику во время выполнения упражнений, а также большую безопасность при использовании беговой дорожки, инвестируйте в электрические модели. Хотя они немного дороже, нет сомнений, что это лучшие варианты на рынке.

   Как выбрать лучшую беговую дорожку?

Выбор беговой дорожки требует внимания к важным моментам, это гарантирует, что устройство обеспечит полный пользовательский опыт, а также предотвратит даже травмы. 

1. Двигатель

Основная функция двигателя – приводить в движение полотно, которое перемещает полотно, заставляя беговую дорожку работать и поддерживать постоянную скорость. Как правило, беговые дорожки с более мощными двигателями способны развивать более высокие скорости независимо от веса пользователя.

Мощность двигателя беговой дорожки измеряется в лошадиных силах (HP). Для легкой ходьбы достаточно беговых дорожек с двигателями мощностью 1,5 л.с. и выше. Для умеренных и сильных гонок лучше делать ставку на более высокие мощности, от 2 л.с.

2. Мощность

Имейте в виду, что вес пользователя напрямую влияет на производительность беговой дорожки. Поэтому, если у вас избыточный вес или вы выше, подумайте о покупке беговых дорожек мощностью от 2,5 л.с. Таким образом, вы сможете максимально эффективно использовать свое оборудование.

    Эргометрические беговые дорожки с системой наклона дают больше возможностей для тренировок

 Многие беговые дорожки на рынке имеют систему  наклона на разных уровнях. Эти модели отлично подходят для работы над выносливостью и мышечной силой , а также позволяют регулировать интенсивность. Наклон беговой дорожки также помогает уделять больше внимания определенным группам мышц.

Если вы выбираете беговую дорожку с этой функцией, выбирайте те, на которых угол наклона можно изменить прямо с панели автоматически. Модели с ручной регулировкой требуют, чтобы вы прекратили тренировку и сошли с беговой дорожки, чтобы изменить наклон.