Пубалгия выводит из строя молодых звездных вингеров

Спортивная пубалгия, которую часто называют «спортивной грыжей», угрожает сезонам элитных молодых вингеров, таких как Коул Палмер («Челси»), Ламин Ямаль («Барселона») и Нико Уильямс («Атлетик Бильбао»). Эта хроническая боль в области паха возникает из-за мышечного дисбаланса в лонном сочленении, который провоцируется взрывными спринтами, резкими сменами направления и «резаными» движениями, типичными для фланговых позиций.

Кампания Коула Палмера с предсезонки омрачена хронической пубалгией, вызывающей постоянную боль и вынуждающей «Челси» тщательно управлять его нагрузками. Травма вызвала опасения по поводу его долгосрочной физической формы, из-за чего он пропустил несколько матчей.

Пубалгия Ламина Ямаля спровоцировала конфликт между «Барселоной» и сборной Испании: юный вингер играет не на полную мощность, в то время как Нико Уильямс еженедельно борется с болью в «Атлетике». Оба страдают от перегрузки приводящих мышц и мышц пресса из-за высоких скоростных требований.

Эксперты, такие как физиотерапевт Джефф Скотт, объясняют, что вингеры подвергаются самому высокому риску паховых травм из-за постоянных требований, связанных с высокоскоростными рывками и внезапными замедлениями, которые перегружают приводящие мышцы. Это не истинные грыжи, а разрывы мягких тканей, которые чаще поддаются целенаправленной реабилитации, а не хирургии. Для предотвращения обострений — особенно двусторонних — спортсменам следует уделять приоритетное внимание сбалансированным упражнениям для укрепления корпуса, которые устраняют асимметрию и повышают устойчивость.