Влияет ли пост в Рамадан негативно на организм спортсмена?

22.04.2022, 06:4012825.016
Н'Голо Канте

Если вы не в курсе, мусульманские игроки «Челси» сыграли несколько матчей во время поста исламского месяца Рамадан.

Н'Голо Канте, Хаким Зиеш, Маланг Сарр и Антонио Рюдигер являются практикующими мусульманами. Пост в Рамадан начинается на рассвете и заканчивается на закате – в этот период нельзя ничего пить и есть. Другие действия, такие как курение, также запрещены.

Несмотря на интенсивный характер поста, болельщики задавались вопросом, влияет ли это на игру футболиста на поле. Посмотрим, каков ответ.

Что говорят спортсмены по этому поводу

Опрос, проведенный эпидемиологом Абдулазизом Фаруком, сообщает о следующих выводах:

80% спортсменов-мусульман сообщили, что их выносливость снижается. 70% сказали, что их умственная концентрация страдает, в то время как 60% опрошенных считают, что качество их сна ухудшается..

Однако важно помнить, что у опроса всегда есть ограничения, и не каждый футболист-мусульманин чувствует то же самое.

Абдель-Захер Эль-Сакка, бывший игрок сборной Египта, сыгравший 112 матчей за сборную, рассказал Bleacher Report, когда его спросили, как голодание влияет на его игру: «Я всегда хорошо играл во время поста, у меня нет объяснений, но я думаю, что это Божья помощь и воля. Мои лучшие игры были все во время Рамадана».

«Египетские игроки, включая Мохамеда Салаха, конечно, имеют опыт игры во время поста, потому что они делают это снова и снова на протяжении многих лет».

Что говорят эксперты

Доктор Зафар Икбал, бывший глава спортивной медицины в «Кристал Пэлас» и консультант по спорту и лечебной физкультуре, сказал Bleacher Report ещё в 2018 году: «Конечно, все игроки, с которыми я работал, которые голодали, сказали, что голодание помогает им умственно и что они чувствуют себя еще более дисциплинированными и ценят то, что имеют».

«Некоторые игроки будут голодать во время тренировок, а не во время матчей, а восполнить голод могут позже, особенно когда они будут в пути домой. Опять же, это очень индивидуальное решение».

«Я обнаружил это у других спортсменов-мусульман в других видах спорта, таких как крикет и регби, где люди постятся как во время тренировок, так и во время игр и чувствуют, что это помогает им психологически».

Согласно научным исследованиям и свидетельствам нескольких игроков, мы можем определить, что пост в Рамадан не оказывает существенного влияния на производительность игроков.

Мы должны упомянуть, что результаты будут зависеть от игрока, и нужно очень внимательно относиться к диете, сну и графику тренировок. Тем не менее, спортсмены-мусульмане хорошо выступают во время поста, это точно.

Редакция ChelseaBlues.Ru:ShsandorНашли ошибку?

Комментарии (16)
Ruhaaa #1 22.04.2022 в 07:21 / Материал
Пост никак не влияет на игру в плохую сторону
4
banoza #9 22.04.2022 в 16:43 / Материал
Те кто так говорят, или никогда не были в спорте или врут. Любые отклонения от нормы и режима влияют на физ форму. Исламский пост вреден любому здоровому человеку, ни только спортсмену. днем голодание, а после заката обжирание. Тут и говорить нечего.
-5
бахауддин #13 23.04.2022 в 00:11 / Материал
Ты кто такой чтоб так говорить! Пост это фарз! Ведение Аллаха! Закрой свой рот лучше! Молчи и ни чего не пиши!
-1
PrideofLondon #2 22.04.2022 в 08:08 / Материал
Скажу исходя из своего опыта. Естественно энергии меньше во время игры, но не сильно. Если ты сам "мешок" в плане выносливости, то безусловно пост отразится на твоей игре. РАМАДАН МУБАРАК!
6
Andrew_L #3 22.04.2022 в 09:27 / Материал
Можно временно не есть. Но не пить при нагрузках невозможно.
0
Papa #4 22.04.2022 в 09:59 / Материал
Футболисты, особенно в такой активной лиге, как АПЛ, и в обычное время теряют несколько килограммов веса за матч. И в тренеровочном цикле тоже. Вода уходит из организма, хочешь ты, или нет. Это не пешеходная египетская лига, где итвои соперники в таких же условиях. Разве не видно было, как сдал Салах? Забыл забивать вовсе. Вот Скаму забил, когда они уже ноги раздвинули. Но в других играх просто тупил.
Наш Менди - утратил рефлексы? Даже и не пытается прыгать за мячом. Он его не видит. Обезвоживание. Зиешь два и два сложить не может. И все не в состоянии сыграть 90 минут на уровне. В концовке летим. Чудес не бывает
-1
Romeo_777 #7 22.04.2022 в 14:24 / Материал
Расскажи это Манэ, Бензема, Хакими который носится каждый матч. У каждого разный организм.
1
banoza #10 22.04.2022 в 16:46 / Материал
Согласен, те кто мимо спорта жил, этого не поймут.
-1
SAMIR-DROGBA #5 22.04.2022 в 10:04 / Материал
Божья сила, конечно. Есть утром часов к 5, целый день обходиться без воды, белков и углеводов, желудочный сок распирает, утомляемость, отсутствие элементарных ферментов, нарушенный баланс и затем ужин на голодный желудок к 8 часам вечера. И это не вредно. Это вредно для любого человека, назвать это диетой, как многие любяят - полное отсутствие хоть каких-либо познаний в сфере питания, что уж говорить о спортсменах.
-3
Shukhrat #6 22.04.2022 в 13:00 / Материал
не знаю на счет спортсменов, поэтому не буду спорить. Скажу конкретно за себя, мой рост 180 см. вес примерно 77-80кг.
я держу пост уже на протяжение 17 лет +- 2-3 раза пропускал.
Так вот, когда держишь пост первые 5 дней идет очищение организма (не буду описывать), а затем значительно состояние твое улучшается, вес снижается на 4 кг. желудок сокращается и если ем полезную еду то чувствую себя замечательно.
Что касается нагрузок, летом было очень тяжело потому что не ешь и не пьеш по 18-19 часов да еще и жара 35 градусов, а вот в другие времена года вполне нормально себя чувствую даже при нагрузках, конечно я не нагружаю себя как игроки АПЛ но я и не тренируюсь профессионально. В общем как то так
-1
banoza #11 22.04.2022 в 17:06 / Материал
Про какое очищение говоришь? Видно понятие не имеешь что как происходит в организме при таком посте. Вреднее не придумать. Для очищения счетчик включается после сутки и шлаки начинают выходить с помощью воды. Христианский пост как малокалорийная диета, что тоже не рекомендовано для спортсменов, но для остальных очень полезно. Здоровое питание подразумевает не есть поздно, примерно после заката.
-1
benoevsky #12 22.04.2022 в 18:12 / Материал
не неси чушь, если ты вообще не имеешь понятие о посте, то тебе и не зачем вообще и говорить. со своими плоскими мозгами начинают умничать. иди прочитай про пост в плане медицины, а не в плане ислама, увидишь что там говорят врачи не мусульмане
1
SAMIR-DROGBA #16 25.04.2022 в 13:16 / Материал
Какие врачи? Какие учёные? Где вы их находите, где одна адекватная гипотеза от признанного врача, а не Усейна Абдулла, который лечит травами и верит в происхождение человека из глины? Вроде взрослые все люди, а несут полную чушь.
0
бахауддин #14 23.04.2022 в 00:13 / Материал
Замолчи- бестолочь!
-1
khrupkiy #8 22.04.2022 в 16:16 / Материал
Помню Ахмед Мусса в ЧМ и его дубль во время Рамадана
2
бахауддин #15 23.04.2022 в 00:15 / Материал
Пост это фарз! Каждый мусульманин обязан держать пост! Это милость Аллаха! И вознаграждение будет без гранично!
-2
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
РегистрацияВход
Трансферы ФК Челси
Мини-чат
Маркос Алонсо35
Разное о Челси.1270
Какая ваша любимая компьютерная игра?137
Джон Терри (C)632
Юмор1000
Лига Чемпионов с Челси505
Кто купит «Челси»?
1. связка американо-швейцарских богачей
2. медиакомпания из Саудовской Аравии
3. застройщик-фанат клуба с 4 лет
Архив Результат
Ответов: 819