Польза игры в футбол в детском возрасте

Ваш ребенок любит футбол? Он каждую свободную минуту проводит на близлежащей футбольной площадке, коллекционирует гаджеты с Левандовски, Месси или Роналду и мечтает в будущем играть за любимый клуб? Отдав малыша в футбольную школу, вы дадите ему шанс осуществить свою мечту.

Стоит ли отдавать ребенка в футбольную школу?

Игра в футбол — отличный вид времяпрепровождения. Она укрепляет сердце, легкие и мышцы, увеличивает подвижность суставов, повышает ловкость и гибкость, а также укрепляет тело. Это также приносит пользу, не связанную со здоровьем: учит командному сотрудничеству и ответственности.

Футбол — наш национальный вид спорта. Хотя в последние годы мы добились гораздо больших успехов в волейболе, прыжках с трамплина и легкой атлетике, футбольные матчи собирают самые большие толпы болельщиков. Неудивительно, что футбол так популярен и среди детей — все чаще не только мальчиков, но и девочек.

Футбольные тренировки приносят детям ряд преимуществ. Они влияют на здоровье, повышают самооценку и учат справляться с трудностями.

Хороший детский тренер по футболу поможет разобраться в тонкостях игры. От ребенка требуется: желание тренироваться, внимательно слушать и выполнять упражнения

Футбольные тренировки укрепляют и закаляют тело

Во время тренировок юные футболисты бегают, прыгают и мчатся между препятствиями. Во время таких интенсивных занятий организм ребенка потребляет повышенное количество кислорода, что укрепляет легкие и сердце и обеспечивает  правильное насыщение кислородом всех органов и клеток. Регулярная игра в футбол улучшит  способность малыша концентрироваться и качество его сна, а также косвенно повлияет на лучшие результаты в учебе.

Игра в футбол улучшает не только общую физическую форму, но и двигательные навыки, повышая ловкость и гибкость.

Упражнения, выполняемые во время футбольных тренировок, задействуют многие группы мышц. Важны не только скорость и выносливость, но и гибкость. Занятия футболом укрепляют и тонизируют мышцы, а также повышают эластичность суставных капсул. Ребенок, регулярно занимающийся спортом, менее подвержен травмам, причем не только переломам и вывихам, но и искривлению позвоночника.

Регулярная активность в детстве — это инвестиция в хорошее здоровье в будущем. Она предотвращает возникновение серьезных заболеваний — диабета, астмы, гипертонии и атеросклероза, а также всех недугов, вызванных ожирением.