Причины начать заниматься вейксерфингом

Если вы все еще воздвигаете барьеры и находите предлог, чтобы не начать заниматься вейксерфингом, продолжайте читать и узнайте, какие преимущества вы получите, начав обучение в Wake Montenegro.

Преимущества занятия вейксерфингом

1. Это отличный способ тренировать свое тело и ум

Вейксерфинг улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, потому что большую часть времени во время вейксерфинга вы проводите, занимаясь греблей. Вот почему практика физических упражнений вне воды очень показана, чтобы гарантировать хорошую производительность в воде – в противном случае вы очень быстро устанете. 

В дополнение ко всем преимуществам для тела, вейксерфинг также приносит пользу для ума, например, избавление от стресса и беспокойства, поскольку контакт с морем активизирует чувства и вызывает отличные ощущения, в дополнение к восстановлению баланса тела с помощью бесчисленных солей и питательных веществ. присутствует в морской воде. Контакт с морем активизирует выработку нескольких гормонов в организме:

• допамин и эндорфин: отвечают за чувство удовольствия и благополучия;
• эпинефрин (также известный как адреналин): отвечает за подготовку тела к совершению великих дел;
• серотонин: считается естественным стабилизатором настроения, поскольку он отвечает за регулирование сна, аппетита, температуры тела, движений и, прежде всего, за координацию основных интеллектуальных функций.

 Вы можете быть уверены, что вейксерфинг побудит вас выработать привычку к более здоровому распорядку дня, от еды до регулирования сна, раннего отхода ко сну и ловли высоких волн первым делом на следующий день.

Интересный факт, который связывает вейксерфинг с психическим здоровьем, заключается в том, что его можно использовать в качестве альтернативной терапии для помощи пациентам с муковисцидозом, аутизмом, депрессией и даже посттравматическим стрессовым расстройством.

        2. Образ жизни и более близкий контакт с природой

    Это образ жизни, который учит уважению, настойчивости, терпению и преодолению препятствий. Существование вейксерфинга зависит исключительно от природы, и серферы, зависящие от нее для развлечения, всегда более чувствительны и внимательны к экологическим проблемам, таким как: очистка пляжей, посадка саженцев, создание лекций по повышению осведомленности с сообществом. 

Научиться вейксерфингу просто, но это может стать чем-то очень сложным, если вы будете делать это неправильно. В мире вейксерфинга есть несколько уровней эволюции, и вы должны учиться и искать адекватное руководство, чтобы преуспеть в каждом из них, никогда не думайте, что вы не добьетесь успеха, вейксерфинг – это спорт для ВСЕХ, потому что он имеет много разных уровней и стилей, вы найдете свой!