Игра в футбол для тех кому за 30

Государство во все времена стремится к здоровому развитию и формированию своей нации. Всевозможные дотации, бесплатные школы, спонсорские программы стимулируют юношей и девушек еще с совершенно юного возраста начинать тренировать свое тело, становиться более выносливым, сильным и красивым.

Очень популярный вид спорта - футбол. Но в чем его опасность для мальчиков - начав тренировки, скорее всего, юноша уже не сможет уйти от этого занятия.

Футбол очень популярен, так как весь мир ежегодно следит за чемпионатами мира разных стран. Игроки, бегающие по полю с мячом, заставляют замирать в волнении зрителей и иногда хвататься за сердце, а иногда кричать и вопить от восторга. Кто же из мальчишек не мечтает быть похожим на футбольных кумиров?

В футболе не только юноши, но и девушки, так как здесь не нужна физическая подготовка или сила - достаточно иметь здоровое сердце, легкие и желание получить удовольствие.

Итак, вы думаете, чем же заняться, чтоб это времяпровождение приносило пользу и удовольствие? Немедленно записывайтесь в спортивную секцию! Считается, что наибольшего успеха можно достичь, если начать заниматься с совершенно нежного возраста, хотя это правило не всегда подтверждается, так как есть знаменитые игроки, ставшие звездами в футбола, придя в него в достаточно зрелом возрасте.

Как стать успешным в футболе

Чтобы успешно тренироваться, из экипировки вам понадобятся бутсы, гетры, щитки и спортивная одежда - футбольная форма. В игре очень активно задействованы ноги, именно поэтому нужна защита в виде щитков и гетров - не сэкономьте на их приобретении, чтобы впоследствии не страдать от гематом, синяков и ушибов.

Но что, если вам уже исполнилось давно тридцать, а может и сорок лет - неужели свой шанс стать футболистом вы уже «проворонили»? Не огорчайтесь – может вам уже и не светят лавры знаменитого футболиста, но вы сможете получать удовольствие в дворовых чемпионатах. А еще, вы можете начать играть в футбол с со своими детьми. Для начала, можно начать приучать детей к футболу при помощи игр. Для этого лучше всего подойдут игры в футбол головами, благодаря которым вы сможете играть вдвоем, вместе со своим ребенком. А после того, как ребенку понравится футбол на компьютере, тогда уже можно будет предложить ему поиграть во дворе. Но что, если у вас нет детей? Не расстраивайтесь.

Многие совершенно взрослые люди, состоявшиеся инженеры, технологи, строители или бизнесмены на выходные надевают спортивную одежду, кроссовки и выходят во двор, чтоб сразиться в матче с соседями. Такая игра в футбол вам принесет не меньше удовольствия, чем профессиональный, вы отдохнете и расслабитесь, получите настоящее спортивное удовольствие!

Что нужно для игры

Главное требование для занятий - ваш опорно-двигательный аппарат должен функционировать здорово. Очень хорошо, если у вас нет вредной привычки курения, но если есть - смело начните заниматься футболом, новое увлечении со стопроцентной гарантией заставит вас отказаться от пагубного пристрастия. Многие курильщики через два-три месяца после начала тренировок просто сами собой отказываются от курения. Так что если вы давно пытаетесь бросить, то спорт станет отличной причиной для того, чтобы это сделать.

Что еще замечательно - игра в футбол просто заставляет придерживаться здорового образа жизни и правильного питания, так как только здоровый спортсмен может достичь отменных результатов. Если вы страдаете лишним весом или наоборот недостаточным, недостаточной силой и упругостью мышц, то при игре в футбол эта проблема от вас уйдет просто незаметно. Ведь вам не нужно будет пыхтеть в спортивном зале, тягая железо, а процесс будет идти, словно сам собой в игровой форме. Занимайтесь спортом и будьте здоровы, счастливы и свободны! Ведь все эти три вещи очень тесно связаны друг с другом и если начать развивать свое тело, а значит и укреплять свое здоровье, уровень счастья и радости от жизни тоже начнет подниматься.